📌 От алкоголя до железа: упражнения могут компенсировать риски студенческих вечеринок
– Исследование Университета штата Флорида показывает, что систематические аэробные тренировки могут нивелировать некоторые долгосрочные проблемы со здоровьем, связанные с злоупотреблением алкоголем среди молодежи.
Мыши, которые регулярно занимались физическими упражнениями при употреблении большого количества алкоголя, жили столько же, сколько и мыши, не употреблявшие спиртное, в то время как малоподвижные любители крепких напитков имели более короткую продолжительность жизни.
Исследователи советуют молодым людям, которые часто пьют, включить в свою жизнь аэробные упражнения, чтобы защитить жизненно важные органы и, возможно, продлить жизнь.
Регулярные физические нагрузки могут помочь противодействовать некоторым рискам для здоровья, связанным с употреблением алкоголя в молодом возрасте, сообщается в новом исследовании Университета штата Флорида.
Результаты, представленные на этой неделе на ежегодной конференции Американского физиологического общества в Балтиморе, свидетельствуют о том, что физическая активность может оказывать защитное воздействие даже на последствия употребления алкоголя в молодости.
В исследовании, опубликованном в марте в швейцарском медицинском и научном журнале Karger, ученые обнаружили, что мыши, которые употребляли много алкоголя, но ежедневно занимались физическими упражнениями, жили столько же, сколько и те, которые никогда не пили.
Напротив, у малоактивных мышей, которые много пили, продолжительность жизни была существенно меньше. Полученные данные говорят о том, что регулярная физическая активность может защитить от ухудшения здоровья, связанного с употреблением алкоголя.
Что, если бы вы могли замедлить или даже обратить вспять процесс старения своего тела? Новая волна стартапов в сфере медицинских технологий, основанных на искусственном интеллекте и передовых медицинских исследованиях, позволяет измерить не только количество прожитых лет, но и то, насколько хорошо стареет ваш организм. Концепция “биологического возраста” не нова, но она все больше набирает популярность среди медицинских экспертов, которые говорят, что она может изменить наш подход к профилактике, улучшению здоровья и старению. “Этот переход -…
Чтобы проверить эту теорию, исследователи разделили 37 мышей на четыре группы, поместив их в одно из четырех условий на шесть недель: без алкоголя и физических упражнений, только физические упражнения, только алкоголь или и алкоголь, и физические упражнения.
По окончании этого периода, призванного имитировать молодость, мышей вернули к стандартному уходу и наблюдали за ними на протяжении всей их естественной жизни.
“Эти результаты показывают, что даже краткосрочные периоды употребления алкоголя, например, в колледже или в начале взрослой жизни, могут повлиять на здоровье в более позднем возрасте,
– сказал соавтор исследования Эвери Танген Американскому физиологическому обществу. Они также предполагают, что аэробные упражнения могут помочь защитить от некоторых вредных эффектов алкоголя, которые могут сократить продолжительность жизни.
Исследование добавляет к растущему числу доказательств, связывающих употребление алкоголя с долгосрочным ущербом. По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, хроническое употребление алкоголя может нанести вред жизненно важным органам, таким как печень, сердце и мозг, ослабить иммунную систему, увеличить риск развития рака и других серьезных заболеваний.
Bitcoin 
Ethereum